◇25th◇自力整体の日・自力カウンセリング１件◇朝の体重50.9kg◇8時間半睡眠（9時〜5時半）深い眠り。夢も深かった。◇朝食（am6:00）→青汁・コーヒー◇昼食（am12:30）→ロコモコライス（外食）◇夕食（pm:）→筑前煮・玉子の味噌汁・ご飯