◇2th ◇ライブラリー ◇朝の体重49.3g・体脂肪率24.5％ ◇水分量率53.4％・体内年齢26歳 ◇筋肉量35.1g ◇自力整体⇒10分間 ◇整眼法⇒5分間 ◇呼吸法⇒5分間 ◇睡眠→8時間（9時半〜5時半） ◇朝食（am5:30)→白湯 ◇昼食（pm1:00）→トースト・コーヒー・チョコ ◇夕食（pm6…

「迷う日。」 今日は迷う日です。 現在、過去、未来♪ 人生は迷い道♪ 迷える幸せ♪ きょうもよい一日を！ ◇自力が本気で輝く自力応援メルマガ◇ ⇒メルマガ登録受付フォーム