ご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP
【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】
おはようございます。
新しい月が始まりましたね。
それにしても、5月は波乱万丈、こけつまろびつ、ハラハラどっきり月でした。
それでも大事に至らず（転けても転んでも立ち上がれたし再び歩くことができました！）、こうして6月を始めることができたのは、心と体と日々と人生を支えるだけの安定感や安定力が私にあったからだと感謝しています。
5月の自力整体実技と整食法（昼食だけお粥ダイエット♪等）が筋肉に効いたのかなと。
6月もいろいろ予定と予感があります。
新しい風に乗っていけるように、引き続き筋力をほぐして、温めて、巡らせて、整えて、安定感＆安定力をアップしていきます！
【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】
そう、5月の自力整体は、ちょっと筋トレチックだったのです。
体が動かしやすい季節ですからね。
6月も引き続き、無理せずゆっくり気持ちよく、筋力をつけて、心と体を整えていく自力整体実技をナビゲートしていきますね。
自力整体クラスの日のお昼だけお粥だけ整食法も、よろしければ、やってみてくださいね。
シンプル＆美味しいです！
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安定感と安定力を実感できる自力整体をご一緒しませんか。
体験参加から始めて３ヶ月続けてみることをオススメします。
体験参加をグループ教室と個人クラスで受付中です。
初回体験後に入会希望を承ります。
参加会員の方は、月1回20分の無料自力カウンセリングが利用できます。
教室案内⇒☆
www.jirikikko.com
入会案内⇒☆
www.jirikikko.com
ご予約@リザスト⇒☆
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【自力整体グループレッスンご案内】
※メルマガ読者・LINE公式友だちの方は体験参加費割引特典ございます。
☆オンラインクラス☆
・日曜午前9時～10時30分
⇒6月分⇒6/4・6/11・6/18☆
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気づきがあれば幸いです。
きょうもよい一日を！
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