ご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP
【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】
おはようございます。
きょうは何と立冬。暦の上では冬が始まる日です。
そういう時に巡り会えるのが、小春日和です。
それは晩秋から初冬の頃の穏やかで暖かな天気のこと。
冬でも小春を味わえるなんて、ほんとミラクルですよね。
奇跡を起こして、奇跡に出会って、奇跡を活かしていけますように。
きょうも小春日和にしていきます！
【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】
きのうの日曜午前オンラインクラスは、小春日和を感じながら、気持ちよく、心と体と呼吸を整えていきました。
私は基本的に自宅がとても大好きで、晴れも好き。
窓の外に広がる青空を見ながらする自力整体は、自分が起こした奇跡のようでもあるし、巡り会えた奇跡＝ギフトでもあります。
ということで、感謝と喜びを込めて、自力整体アンケート＆自力整体プレゼントを実施することにしました。
ほんと久々で、2019年の年末以来です。
現在参加会員の方向けです。教室参加時にアンケート用紙をお渡しします。
オンラインクラスの方は自力整体の会メンバーサイトで応募フォームへのリンクをご案内していますので、ご応募くださいね。
プレゼントには、自力整体本（日めくり自力整体カレンダーまたは自力整体浄化ダイエットまたは裸眼のススメ）または輪っかタオル180センチをご用意しています。プレゼント品はそれぞれ先着順です。よろしければ、早めにご応募くださいね。
11月中に新規入会の方、再入会の方も応募可能です。
よろしくお願いいたします。
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自力整体をご一緒しませんか。
90分のフルの自力整体クラスの定期参加がオススメです。
体験参加をグループレッスンと個人クラスで受付中です。
初回体験後に、入会希望を承ります。
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【自力整体グループレッスンご案内】
☆11月分☆
・日曜午前⇒11/6（9時開始）・11/13（朝クラスに変更☆8時開始）・11/20（9時開始）
※メルマガ読者・LINE公式友だちの方は体験参加費割引特典ございます。
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☆自力整体リアル教室
・自由が丘クラス☆
⇒11/9・11/23（祝）＠水曜午前10時～11時30分
・多摩川クラス☆
⇒11/30＠水曜午前10時～11時30分
・東京目黒・学芸大学クラス
⇒11月27日@日曜午前9時30分～11時10分
※予約制・少人数制（1名～4名）・マスク着用して実技をします。
※目黒区在住在勤の方は体験参加費の割引特典ございます。
※オンラインクラスに先立つ体験参加としてもオススメです。
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グループクラスの日程が合わない、自分のペースで自力整体を始めて続けていきたい方は、自力整体個人クラスをご利用ください。
実技前のレクチャー＆実技後のフォロー付きです。
全4回（受講期間2ヶ月間サポート付き）を募集しています。
https://www.reservestock.jp/page/event_series/8806
☆初回体験参加はオンラインで受け付けています☆
☆2回目以降は対面開催も可能です☆
◇自力整体個人クラス@東京・学芸大学駅最寄りほか◇
☆開催日程は金曜午後ほか調整可能です。
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【エトセトラ】
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記事を読んでいただきありがとうございます。
気づきがあれば幸いです。
きょうもよい一日を！
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