自力整体で心と体と日々と人生にマインドフルネス@東京オンライン

心と体を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆長月&稲刈月☆てんびん座の新月☆今秋再出発する日☆

2022年てんびん座の新月☆私はバランスする☆

ご訪問ありがとうございます。心と体&日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター@東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP

【今日はどんな日=整心法ダイアリー】

おはようございます。

きょうはてんびん座の新月ですね。

2022年度後半がスタートする日です。

再出発の大チャンスです。

再トライ☆再開☆再会☆していきましょう。

自分が本当にやりたかったこと、やりたいこと、始めたいこと、続けたいこと、

バランスとって、センタリングして、グラウンディングして、一歩踏み出していく時ですね!

【自力整体クラス@オンライン・リアル教室通信】


自力整体の得意技が、バランスとること、センタリングすること、グラウンディングすることです。

3つの「み」=ちぢみ・ゆがみ・ゆるみの解消に取り組むと、結果として自然に身につく感覚です。

自力整体クラスでは、この練習をマイペースで進めていきます。

2022年度☆後半再出発のために、自力整体を始めて続けていきませんか。

自力整体クラスの体験参加をグループレッスンと個人クラスで受付中です。

初回体験後に、入会を承ります。


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☆9月の自力整体@東京日程カレンダー

2022年9月の自力整体@東京オンライン&リアルもね。
2022年10月の自力整体カレンダー(オンライン&リアル@東京)

【自力整体グループレッスンご案内】

☆自力整体オンラインクラス☆10月分☆早割受付中☆
・日曜午前⇒10/2・10/9・10/23
・水曜朝⇒10/5

https://www.reservestock.jp/page/event_series/53945

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☆自力整体リアル教室

・自由が丘クラス
⇒9/14・9/28@水曜午前10時~11時30分
・東京目黒・学芸大学クラス
⇒10月30日@日曜午前9時30分~11時10分

※予約制・少人数制(1名~4名)・マスク着用して実技をします。
※目黒区在住在勤の方は体験参加費の割引特典がございます。

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グループクラスの日程が合わない、自分のペースで自力整体を始めて続けていきたい方は、自力整体個人クラスをご利用ください。
実技前のレクチャー&実技後のフォロー付きです。

全4回(受講期間2ヶ月間サポート付き)を募集しています。

https://www.reservestock.jp/page/event_series/8806

☆初回体験参加はオンラインで受け付けています☆

☆2回目以降は対面開催も可能です☆
◇自力整体個人クラス@東京・学芸大学駅最寄りほか◇
☆開催日程は金曜午後ほか調整可能です。

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【エトセトラ】

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記事を読んでいただきありがとうございます。

気づきがあれば幸いです。

きょうもよい一日を!

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