ご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP
【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】
おはようございます。
きょうは秋分の日で、年に2度あるバランスデイですね。
この世とこの身にいろいろなことが起きていて、天候も、体調も、事態も、情報も、行きつ戻りつしている感じがしていますが、
前に進んでいることは、事実で現実な気がします。
今秋行きつ戻りつしても、きょうのこの日が基準点です。
迷いそうになったら、ここに戻ればいいんです。
前に向かって進んでいきます！
【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】
秋の準備は進めていますか。
衣食住、心と体、仕事と生活、することはたくさんありそうですが、できることは、一度に一つがいいですね。
まず１つ、きょうできることをやっていってくださいね。
自力整体も、1度に1つずつがいいですね。
1つ1つの実技に集中すれば、90分の実技がいつの間にか終わっている。
そんな感じがいいかと思います。
自力整体9月のメインテーマは、３つの「み」=ちぢみ・ゆがみ・ゆるみの解消です。
プラス、変化に気づく感受性を磨くことです。
行きつ戻りつで大丈夫です。
この取り組みを自力整体実技＆日常生活の動きと姿勢で進めてくださいね！
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行きつ戻りつ前に進んでいくための自力整体ご一緒しませんか。
自力整体クラスの体験参加をグループレッスンと個人クラスで受付中です。
初回体験後に、入会を承ります。
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☆9月の自力整体＠東京日程カレンダー
【自力整体グループレッスンご案内】
☆自力整体オンラインクラス☆10月分☆早割受付中☆
・日曜午前⇒10/2・10/9・10/23
・水曜朝⇒10/5
https://www.reservestock.jp/page/event_series/53945
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☆9月の自力整体リアル教室
・自由が丘クラス
⇒9/14・9/28＠水曜午前10時～11時30分
・東京目黒・学芸大学クラス
⇒9月25日@日曜午前9時30分～11時10分
※予約制・少人数制（1名～4名）・マスク着用して実技をします。
※目黒区在住在勤の方は体験参加費の割引特典がございます。
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グループクラスの日程が合わない、自分のペースで自力整体を始めて続けていきたい方は、自力整体個人クラスをご利用ください。
実技前のレクチャー＆実技後のフォロー付きです。
全4回（受講期間2ヶ月間サポート付き）を募集しています。
https://www.reservestock.jp/page/event_series/8806
☆初回体験参加はオンラインで受け付けています☆
☆2回目以降は対面開催も可能です☆
◇自力整体個人クラス@東京・学芸大学駅最寄りほか◇
☆開催日程は金曜午後ほか調整可能です。
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【エトセトラ】
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記事を読んでいただきありがとうございます。
気づきがあれば幸いです。
きょうもよい一日を！
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