ご訪問ありがとうございます。心と体&日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター@東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP
【今日はどんな日=整心法ダイアリー】
おはようございます。きょうは射手座の満月ですね。
いろいろな満月がありますが、きょうの満月は手放してクリアにして、活動していきたい気分です。
皆さんはどうでしょうか。
私は、朝、クローゼットの中が何となく、満ち過ぎているような気がして、整理整頓しました。
夏準備としてすっきりしたはずでしたが、夏の準備で張り切りすぎたのでしょうか、
気づいたら、引き寄せ過ぎて、入れ込み過ぎていたようです。
満月の朝に、すっきりクリアにできて良かったです。手放せた気がしています。
この朝の気分や気持ちや思いを大切にして、きょう一日、活動して、よい満月の日にしていきます!
【自力整体クラス@オンライン・リアル教室通信】
二十四節気でいうと、今は芒種。
芒種(ぼうしゅ)とは、稲や麦など穂の出る植物の種を蒔く頃のこと。
稲の穂先にある針のような突起を、芒(のぎ)というそうです。
この頃から、雨空が増えていきます。。。
梅雨は恵みの雨。体を動かして、種を蒔いていく活動時期ですね。
どうしたら楽しく動けるか、痛くなく動けるか、疲れないで動けるでしょうか。
クリアにすること。余分なものは手放して、身軽になること。自由になること。
そういうことなのかなと感じています。
自力整体は、身一つでできます。
満月の日の自分の心と体を感じ取りながら、自力整体をしてみてくださいね。
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気づきがあれば幸いです。
きょうもよい一日を!
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