自力整体で心身一新@東京オンライン~目黒自由が丘・祐天寺~

自力整体で心と体&日々と人生一新した自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。

【自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日】☆如月☆いざよい☆いざよい☆いざなう日♪48.2kg←体重も日々いざよいいざよいの日♪

f:id:jirikikko:20150404084756j:plain

ほぼ日朝に【今日はどんな日ダイアリー】&【マイ整食法=飲水法実践日誌】&【自力整体のポイント】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信しています。【整える本】も時々紹介しています。

【今日はどんな日】

今日は十六夜☆いざよい☆いざなう日です。
すべては、いざよい☆いざよい、
満ちて過ぎてまた欠けてまた満ちていくものですね。
今夜は十六夜いざよい楽しんでいきます!

─────── ◇ ───────

【今日の月齢】16.2@☆乙女座⇒天秤座☆
【今日の二十四節気】雨水
【今日の七十二候】土脉潤起(つちのしょううるおいおこる)

─────── ◇ ───────

【今日はどんな日ダイアリー】

☆祝☆如月スタート☆21日目です。きのうは満月、スーパームーンだったようですね。

私は一仕事終えて、一山越えた日でした。

一日を終えて、夜、月夜を見上げましたが、見ることはできませんでした。

見えなくても、月はそこにある。満ちた感じがありました。

それで今夜は十六夜。見られそうな予感がしています。

過ぎてから味わう満月もいいなと思います。

過ぎたことは起きたこと。

すべては必要だから起きたこと。

いざよい、いざよい。

今夜の十六夜を誘うように楽しみにして、今日も生きて生きます!

─────── ◇ ───────

さてさて、あなたは、今日どんな日にしたいですか。どんな一日にしましたか。

今の誓いと予感を大切に、どうぞよりよき一日としてくださいね。

─────── ◇ ───────

【マイ整食法=飲水法実践日誌】

◇飲水法148th・1日1500ミリリットル
◇朝の自力整体15分
◇朝の呼吸瞑想5分
◇朝の体重48.2kg・体脂肪率23.7%
◇筋肉量34.7kg・水分量率53.6%
◇体内年齢29歳

─────── ◇ ───────

【日々一新&人生一新サポートご案内】

◆女性のセルフケアのための自力整体教室各クラスで、参加会員、募集しています◆

◇自分に合うか合わないか、まずは体験参加から始めて、続けてみませんか◇
◇体験参加後、続けたい方は、ご住所等を伺って自力面談後に入会承ります◇

【自力整体教室ご案内】

・自力整体☆日曜午前・3/3(日)@東京目黒・学芸大学☆来月第1週です☆体験参加☆新規会員☆募集しています☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8165/

・自力整体☆水曜午前・2/27(水)@東京目黒・自由が丘スタジオy☆来週です☆体験参加☆新規会員☆募集してます☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8209/

・自力整体☆4月木曜午前☆初めての自力整体体験クラス@自由が丘和室☆メンバー募集しています☆

【言葉で心と体&日々と人生を整えるカウンセリング/コーチング】
http://www.jirikikko.com/sub4/

─────── ◇ ───────

【追伸ダイアリー&自力整体教室通信】

きのうの満月、皆さん、いかがお過ごしでしたか。

いろいろあった一日ではないですか。スーパームーンの満月でしたものね。

私もいろいろありました。いろいろあると、心も体もハイテンションになって、調子に乗れる一方で、乗りすぎると、調子を崩してしまいます。

きょうは、その調子の調整日という感じかな。

私はいつも喉を痛めてしまう傾向があるので、保水、保湿、保温に心がけて、調整していきたいです。

あと、きのうはいろいろありながらも、座る時間が多かったです。座ると自由がなくて、つらいです。

きょうは立つ時間がたくさん取れるので、自由に動いて、心と体のストレスをクリアにしていきたいです!

─────── ◇ ───────

自力整体を好きな人、始めたい人、続けたい人、体験参加、ご予約、お問い合わせ、お待ちしています。

自力整体教室は、定期クラス(日曜午前クラスと水曜午前クラス)と単発クラス=体験会があります。

お問い合わせ、ご予約、お待ちしています!

─────── ◇ ───────

・体験参加⇒入会希望の方には、後日、自力面談・ご住所等を伺って入会を承ります。
・体験参加費⇒1回2500円(自力メルマガ読者の方は2000円・目黒区在住在勤の方は学大クラス1000円)

─────── ◇ ───────

☆月会費⇒1回2500円・2回4000円・3回5000円
      ⇒4回6000円・5回7000円・6回8000円

      ⇒各クラス共通・欠席時は翌月振替可能。
      ⇒会費納入時に回数分・日にち要予約です。

─────── ◇ ───────

☆入会のご案内⇒http://www.jirikikko.com/sub13/
☆入会後、続ける方は『じりき通信』を講読してください。
http://www.jirikiseitai.jp/mousikomi.html
(年6回発行・年間購読料3240円)
・新規講読時と更新時に自力整体教室参加1回券をプレゼントしています。
・ただいま新入会の方に自力整体カレンダー2019年版をプレゼントしています。

─────── ◇ ───────

・自力整体教室各クラスに参加予定・ご予約された方には、当日朝に、ご案内メールを差し上げています!
・前日にも確認メールが欲しいという方は、前日夕方にもご案内メールを差し上げます。ご一報ください!

─────── ◇ ───────

記事を読んでいただきありがとうございます。

気づきがあれば幸いです。

今の誓いと予感を大切に、どうぞよりよき一日としてくださいね。

きょうもよい一日を!

─────── ◇ ───────

・このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして、ほぼ日朝に配信しています。
・よろしければ読者登録よろしくお願いします!
20140909070634

─────── ◇ ───────

☆MYHP⇒http://www.jirikikko.com/

☆自力整体公式サイト⇒http://www.jirikiseitai.jp/

─────── ◇ ───────

・「自力整体@東京はてなブログ~今日はどんな日通信」では読者を募集中です♪
・よろしければ読者登録よろしくお願いいたします!

↓↓↓↓↓↓↓↓

↑↑↑↑↑↑↑↑

─────── ◇ ───────

・ブログランキングに参加しています♪
・よろしければ応援どうぞよろしくお願いいたします!

にほんブログ村 健康ブログ 自力整体へ