心と体を美しく整える自力整体@東京ブログ=今日はどんな日通信

心と体を美しく整える自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。東京目黒(学芸大学/自由が丘)で自力整体教室を開催中。自力整体タオル=輪っかタオルを使った最新の自力整体実技をナビゲートしています。このブログでは■ほぼ日朝に【今日はどんな日】メッセージ記しています■【整える本】■自力整体教室日程■自力整体・整食法・整眼法・整心法・呼吸法のワンポイント等の情報発信しています!


        自力整体本はできるだけ最新本そしてDVD付きがオススメ!自力整体@自宅にも役立ちます!
痛みの9割は姿勢で治る 自力整体で熟睡・快眠―DVD付 輪っかタオルご案内記事 DVD症状別はじめての自力整体 (DVD3分から始める ) 裸眼のススメ




20140227105206お知らせ20140227105206
☆自力整体教室日程☆
20180614152646東京目黒・学大センター20180614152646日曜午前9時30分開始20180614152646
9月1日8日15日29日
10月6日13日20日
20180614152646東京目黒・自由が丘スタジオ20180614152646水曜午前10時開始20180614152646
9月11日25日
10月9日23日
20180614152646東京目黒・自由が丘和室20180614152646木曜午前10時分開始20180614152646
自力整体体験会・単発会
9月19日午前
自力整体予約受付フォーム
自力整体教室写真

主婦の友社刊『健康2019年7月号』に自力整体実技「膝のばし」が載ってます!

【自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日】☆霜月☆1から始める日♪48.8kg←数秘的に好きな体重です?!

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ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信しています。週末は【整える本】紹介しています。

【今日はどんな日?!】

今日は1から始める日です
ゼロと1の間には
何がある?!
自分が生まれた
意味がある!
勇気も本気もある!!
既に生み出してきた1から
始めていきます!

今の誓いと予感を大切に、どうぞよりよき一日としてくださいね。

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【今日はどんな日】☆霜月☆1から始める日☆
【今日の月齢】0.58@☆蠍座☆新月☆
【今日の二十四節気】立冬
【今日の七十二候】山茶始開(つばきはじめてひらく)

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【マイ整食法=飲水法実践日誌】
◇飲水法48th
◇朝の自力整体15分
◇朝の呼吸瞑想5分
◇朝の体重48.8kg・体脂肪率25.2%
◇筋肉量34.5kg・骨量2.0kg
◇水分量率52.3%・体内年齢30歳

病気を治す飲水法―万病を予防し治す水の力を総解説!
病気を治す飲水法―万病を予防し治す水の力を総解説!

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【整体法のポイント】筋肉の過緊張&神経圧迫を開放する
【整食法のポイント】良好な給水⇒保水⇒節水⇒循環⇒排水
【飲水法のポイント】食事以外にも意識して丁寧に水を飲む
【整眼法のポイント】人工光では見ない自然光で見る
【整心法のポイント】タッチ&リターンであるがまま
【呼吸法のポイント】胸を開いて全身で前進する

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さてさて、これをお読みのあなたは、今日どんな日にしたいですか。どんな日にしましたか。

・気づきや発見、ご感想やメッセージなど、よろしければコメント&ひとこと残していってくださいね!

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【今日はどんな日ダイアリー】

☆祝☆霜月スタート☆8日目です。いい和(輪)の日?! 蠍座の新月ですね。暗闇の中、不思議の光をともして、不思議なことを見つけて、さらに不思議を起こしていきたいですね。

私は1から始める気でいます。

ゼロじゃない感じがしているので、たとえ暗闇であっても、安心安全な気分で始めていけそうです。

私の中の1のパワーをフル活用していきたいです。

皆さんは数の秘密や不思議に気づいて活かして生きてますか。

私は数秘について、『魂の目的 ソウルナビゲーション』を時々開いて、参考にしています。

答えが見つからない時、迷った時、思い悩んだ時、動けなくなった時は、立ち止まって、この本を開いて、また動き出す。

1から始めようという勇気や本気がわき起こる本なんですよね。

答えは私と体と宇宙の中にある。そんな感じです。

https://amzn.to/2PfNyi1

きのうは私にとって、自分と人の中に暗闇を感じる日でしたが、今日の新月から、また光の指すほうに向かって歩いていきますね!

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【日々一新&人生一新サポートご案内】

◆女性のセルフケアのための自力整体教室各クラスで、参加会員、募集しています◆

◇自分に合うか合わないか、まずは体験参加から始めて、続けてみませんか◇
◇体験参加後、続けたい方は、ご住所等を伺って、自力面談後に入会承ります◇

【自力整体教室ご案内】

・自力整体☆日曜午前・11/11(日)@東京目黒・学芸大学☆今週末です☆体験参加募集しています☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8165/

・自力整体☆水曜午前・11/14(水)@東京目黒・自由が丘スタジオy☆来週です☆体験参加募集してます☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8209/

【出張自力整体・自力整体講師、承ります】
⇒希望の日時・場所等を添えて、お問い合わせください。

【自力整体個人クラス☆火曜午後☆】
⇒メルマガ読者の方は割引特典があります。
https://www.reservestock.jp/page/event_series/8806

【無料オリエンテーション@電話またはオンライン】
⇒自力整体教室・自力整体個人クラス等への参加をご検討の方へ
⇒参加に先立ちまして、30分間の無料相談をオンラインで行ないます。
https://www.reservestock.jp/page/reserve_form_month/5059

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【追伸ダイアリー&自力整体教室通信】

https://samgha.co.jp/shop/products/detail/774

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きのう帰宅したら、株式会社サンガから、注文していた自力整体・輪っかタオルが届いてました。

カメリア・椿色と、ペパーミントグリーン色。

私の輪っかタオルコレクションに、新たに2本の輪っかタオルが加わりました。

カメリア・椿色は、創造していたよりビビッドで深みのある色でした。

ペパーミントグリーン色は、大人のグリーン。ターコイズに似た色合いです。

しばらくは眺めておいて、来週あたりから使っていこうと思ってます!

注文していた方のもとにも、届いた頃かと思います。

使い心地など、よろしければ、教えてくださいね。

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自力整体を好きな人、始めたい人、続けたい人、体験参加、ご予約、お問い合わせ、お待ちしています。

自力整体教室は、定期クラス(日曜午前クラスと水曜午前クラス)と単発クラス=体験会があります。

お問い合わせ、ご予約、お待ちしています!

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・体験参加⇒入会希望の方には、後日、自力面談・ご住所等を伺って入会を承ります。
・体験参加費⇒1回2500円(自力メルマガ読者の方は2000円・目黒区在住在勤の方は1000円)

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☆月会費⇒1回2500円・2回4000円・3回5000円
      ⇒各クラス共通・欠席時は翌月振替可能。会費納入時に回数分・要予約です。

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☆入会のご案内⇒http://www.jirikikko.com/sub13/
☆入会後、続ける方は『じりき通信』を講読してください。
http://www.jirikiseitai.jp/mousikomi.html
(年6回発行・年間購読料3240円)
・新規講読時と更新時に自力整体教室参加1回券をプレゼントしています。

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☆自力整体2019年カレンダー(1080円)の注文承り中です。締め切りは一応11月18日です♪

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・自力整体教室各クラスに参加予定・ご予約された方には、当日朝に、ご案内メールを差し上げています!
・前日にも確認メールが欲しいという方は、前日夕方にもご案内メールを差し上げます。ご一報ください!

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記事を読んでいただきありがとうございます。
気づきがあれば幸いです。きょうもよい一日を!

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☆MYHP⇒http://www.jirikikko.com/

☆自力整体公式サイト⇒http://www.jirikiseitai.jp/

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