【自力整体教室＠東京ブログ＝今日はどんな日】☆水無月☆無垢の日♪50.6kg←体重も無垢化しているダイエット？！

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おはようございます！いつもどうもありがとうございます。心と体＆日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法＝自力整体ナビゲーター＠東京ブログです。

ほぼ日朝に【今日はどんな日】＆自力整体教室・個人セッション日程＆自力が本気で輝く情報発信しています。週末は【整える本】紹介しています。

【今日はどんな日？！】

今日は無垢の日です
垢は日々に生きた証です
とれなくなってシミ・シワ
アクやユガミになる前に
日々無垢にしていきます！

今の誓いと予感を大切に、どうぞよりよき一日としてくださいね。

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【今日はどんな日】☆水無月☆無垢にする日☆
【今日の月齢】24.6＠☆牡羊座☆
【今日の二十四節気】芒種
【今日の七十二候】蟷螂生（かまきりしょうず）

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【整体法のポイント】骨盤を下げて胸郭を持ち上げる
【整食法のポイント】空腹睡眠
【整眼法のポイント】目を閉じる
【整心法のポイント】人や出来事・環境のせいにしない
【呼吸法のポイント】呼吸に伴う体の動きを感じる

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さてさて、これをお読みのあなたは、今日どんな日にしたいですか。どんな日にしましたか。

・気づきや発見、ご感想やメッセージなど、よろしければコメント＆ひとこと残していってくださいね！

→http://jirikikko.hatenablog.com/
→https://www.facebook.com/jirikitokyo

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【今日はどんな日ダイアリー】

☆祝☆水無月スタート☆９日目です。瑞々しい６月がスタートしてます。水の月なので、水質管理月間です。それできょうは６月９日でロックの日？　私は無垢の日と感じ読みました。

無垢といえば、自力整体でしょう。自力整体を９０分もすると、ほんと、無垢になる。これはこれまで毎回毎回、自力整体をしていて、感じていることです。心と体と頭の垢が自然に浄化されて、無垢になる。錯覚かもしれませんが、気のせいかもしれませんが、１００％ではないかもしれませんが、無垢になったという感覚があれば、無垢なんだと思います。

もちろん自力整体の実技だけでなく、日々生きて、また生きることで、無垢になっていく。そういう生き方、働き方、食べ方、眠り方、感じ方、考え方、思い方、人との付き合い方、していきたいです！
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【日々一新＆人生一新サポートご案内】

◆女性のセルフケアのための自力整体教室各クラスで、参加会員、募集しています◆

◇月に2回～3回、継続的に教室参加できる方。矢上氏の『じりき通信』を講読して、自力整体の知恵と実技を日々の生活の中で実践できる方◇
◇事情で月１回の参加になる方はご相談ください。効果を上がる参加方法をご提案します◇

◇まずは体験参加から⇒続けたい方は、ご住所等を伺って、自力面談後に入会承ります◇
◇現在、目黒区在住・在勤の方は体験参加費・入会金等に特典があります。お問い合わせください◇

【自力整体教室ご案内】

・自力整体☆日曜午前・6/10（日）＠東京目黒・学芸大学☆明日です！☆希望の方には実技終了後に自力整体Ｑ＆Ａ・自力面談を承ります☆
⇒http://www.reservestock.jp/page/event_series/8165/

・自力整体☆水曜午前・6/13（水）＠東京目黒・自由が丘スタジオｙ☆来週です☆体験参加募集してます☆
⇒http://www.reservestock.jp/page/event_series/8209/

【出張自力整体・自力整体講師、承ります】
⇒希望の日時・場所等を添えて、お問い合わせください。

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【追伸ダイアリー＆自力整体教室通信】

先週の日曜午前クラスでは、5月の自力整体研修＠新横浜で私が学んで、一番心に響いたことをお伝えしました。
ここにも記しておきますね。

人間は、体力＋知恵で生きている。
体力＋知恵＝100％あれば、最後まで快適に幸せに老いて生きられる。

ほんと、そうだと思います。

年齢を重ねると、体力は誰しも落ちていきますが、知恵は幾つになっても、得て重ねて活かすことが可能です。
皆さんの今現在の体力＋知恵は何％ぐらいでしょうか。。。

知恵と知識は違います。

・知識は他力や人から得た情報で、自分のものにはまだなっていないもの。
・知恵は、自分の経験から得て試して確かめて自分のものになったもの。

自力整体のいいところは、実践すると、体力も知恵も獲得できます。
ただし、自力整体も、見たり聞いたり積んどくだけでは、ただの知識に過ぎません。
試して確かめて、自分の生きる知恵にしていってくださいね！

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自力整体の実践で、体力と知恵を得て、日々無垢になっていきませんか。

自力整体を好きな人、始めたい人、続けたい人、体験参加、ご予約、お問い合わせ、お待ちしています。

自力整体教室は、定期クラス（日曜午前クラスと水曜午前クラス）と単発クラス＝体験会があります。

・体験参加⇒入会希望の方には、後日、自力面談・ご住所等を伺って入会を承ります。
・体験参加費⇒１回2500円（自力メルマガ読者の方は2000円・目黒区在住在勤の方は1500円）

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☆月会費⇒2回4000円・3回5000円・4回6000円・5回7000円
☆月2回以上の参加をオススメ＆お願いします。
☆事情があって月1回参加になる方はご相談ください。
☆各クラス共通回数券。要予約です。
☆欠席時は当月・次月内で振替可能です。

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・継続参加（毎回参加希望）の方はその都度の予約は不要です。欠席される場合はできるだけ１週間前までにご連絡ください。
・継続的に毎回参加できない方は、月単位で予約して参加してください。
・予約して、その日に向けて体調・予定調整して、参加する。その間のプロセス含めてが自力整体実践です。

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☆入会のご案内⇒http://www.jirikikko.com/sub13/
☆入会後、続ける方は『じりき通信』を講読してください。
⇒http://www.jirikiseitai.jp/mousikomi.html
（年6回発行・年間購読料3240円）
・新規講読時と更新時に自力整体教室参加1回券をプレゼントしています。

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・自力整体教室各クラスに参加予定・ご予約された方には、当日朝に、ご案内メールを差し上げています！
・前日にも確認メールが欲しいという方は、前日夕方にもご案内メールを差し上げます。ご一報ください！

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記事を読んでいただきありがとうございます。
気づきがあれば幸いです。きょうもよい一日を！

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