自力整体で心身一新@東京オンライン~目黒自由が丘・祐天寺~

自力整体で心と体&日々と人生一新した自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。

【自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日】☆水無月☆到着後の日♪51.9kg←体重も到着しました?!

痛みの9割は姿勢で治る
痛みの9割は姿勢で治る

おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。

ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信しています。週末は【整える本】紹介しています。

【今日はどんな日?!】

今日は到着後の日です
自力と他力かけ合わせて
みんなでがんばった分の
安堵と安心と安寧の
大地に到着できました
存分に自力と他力を
活かしていきます!

今の誓いと予感を大切に、どうぞよりよき一日としてくださいね。

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【今日はどんな日】☆水無月☆到着後の日☆
【今日の月齢】☆27.3@牡牛座⇒双子座☆
【今日の二十四節気】夏至
【今日の七十二候】乃東枯(なつかれくさかかる)

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【整体法のポイント】目線は水平より少し上&遠くを見る
【整食法のポイント】消化力に合わせて食べる
【整眼法のポイント】見える時に見て見えない時は見ない
【整心法のポイント】頭の中のおしゃべりをやめる
【呼吸法のポイント】呼吸を感じて呼吸を眺める

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さてさて、これをお読みのあなたは、今日どんな日にしたいですか。どんな日にしましたか。

・気づきや発見、ご感想やメッセージなど、よろしければコメント&ひとこと残していってくださいね!

http://jirikikko.hatenablog.com/
https://www.facebook.com/jirikitokyo

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【今日はどんな日ダイアリー】

☆祝☆水無月スタート☆22日目です。きのうは夏至の始まり。一年で一番日の長い一日でした。1つの貴重な到達点ですよね。

私は先週から一週間、愛媛に里帰りしていまして、ちょうど夏至の昨日に東京に帰ってきました。到着時には悪天候だったようですが、おかげさまで飛行機はほとんど揺れることなく、無事着陸しました。とても静かでスムーズでした。嵐どころか、癒しさえ感じました。機長と乗員と乗員に恵まれたのでしょう。それに天も見守ってくれていたのだと思います。

そういうわけで、こうしてブログを書くのも久しぶりなんです。いつも事後報告でごめんなさい。

最近の里帰りは「家を整える」ということが私のメインテーマの1つになっていますが、家族旅行もして、温泉に入りご馳走をいただき、かき氷やうどんも食べ、母お気に入りの喫茶店にも行きました。

母と歩く時は私の歩みもゆっくりになります。ああ、母はいつもこんなふうにして歩いているんだなと思うと、せつないですが、母は母なりにフルスピードで歩いているのがわかります。

母の手は温かくてふっくらしています。唯一無二の感触です。

空港まで見送りにしてくれて、母は路線バスで一人で帰っていきました。発車まで5分ぐらいあって、ガラス越しのバイバイでした。私は気丈だけど、私は甘ちゃんですから、涙を堪えながらに笑顔で手を振って、また帰るけんねって。。。

さて、今日から到着後の日々が始まります。次を目標にして、私も母に負けないようにがんばります!

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【日々一新&人生一新サポートご案内】

◆女性のセルフケアのための自力整体教室各クラスで参加者募集しています◆

・6月7月日程&HPでの予約はこちらから
http://www.jirikikko.com/fwd3/classnittei
・リザーブストックでの予約はこちらから
http://www.reservestock.jp/page/event_calendar/5059

【自力整体教室ご案内】

・自力整体☆日曜午前・6/25(日)@東京目黒・学芸大学・和室☆ほぼ定員です☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8165/

・自力整体☆水曜午前・6/28(水)@東京目黒・自由が丘☆スタジオy☆ほぼ定員です☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8209/

・自力整体☆金曜夜間・6/30(金)@東京目黒・学芸大学・和室☆月1回の夜間クラスです☆
https://www.reservestock.jp/page/event_series/8365

【個人クラス日程(自力整体・呼吸法・自力コーチング付き)】⇒

https://www.reservestock.jp/page/event_series/8806

【自力コーチング(電話orスカイプ)】⇒

https://www.reservestock.jp/page/reserve_form_month/5059

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【追伸ダイアリー&自力整体教室通信】

きのう夏至に、新しい輪っかタオルが到着しました。

私が素材を選んで、頼んで作ってもらっています。

今度のは全長190センチ・幅29センチの紺のサラシ素材です。

これまでは全長185センチが最長でしたが、体格や体の硬さ、用途によって使い分けたいというご要望もあったので、190センチで依頼しました。

数に限りがありますので、こ希望の方は早めにお知らせください!

なお、現在ほかの在庫分は、ダブルガーゼ素材の180センチ(薄紫)です。

その次は、8月にサラシ素材で185センチ(サマーブルー)・180センチ(サマーピンク)が到着予定です。

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自力整体を好きな人、始めたい人、続けたい人、体験参加、ご予約、お問い合わせ、お待ちしています。

自力整体教室は、日曜午前クラスと水曜午前クラスと金曜夜間クラスがあります。

・月2回~月3回の継続参加ができる方。

・そして『じりき通信』を講読して、日々の生活の中でも自力整体を実践する意思のある方を募集しています。

☆体験参加して、試してみませんか。

・体験参加⇒入会希望の方には、後日、自力面談・ご住所等を伺って入会を承ります。

今なら入会金無料です。

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・日曜午前クラスは6月25日@学芸大学センターで午前9時30分開始です。和みの和室です。

・水曜午前クラスは6月28日@自由が丘スタジオyで午前10時開始です。

・金曜夜間クラスは6月30日@学芸大学センターで午後7時開始です。和みの和室です。

・クラス参加は完全予約制です。予約された方のお席等を準備してお迎えしています。

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・出欠のご連絡は、今年から早くしました。前日15時まで受け付けています。

・各定員があります。キャンセル待ちでの承りになることもあります。ご了承ください。

・キャンセルされる方は、どうぞ早めにご連絡ください。

・当日キャンセルは100%キャンセル料をいただきます。

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参加費は1回2000円または3回5000円(使用期限2カ月)。

回数券で参加される方は、購入時に3回分予約してください。前日までなら振替も可能です。

継続参加の方はその都度の予約は不要です。キャンセルされる場合は早めにご連絡ください。

単発参加の方は、キャンセル待ちでの承りになることがあります。

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・自力整体教室各クラスに参加予定・ご予約された方には、当日朝に、ご案内メールを差し上げています!
・前日にも確認メールが欲しいという方は、前日夕方にもご案内メールを差し上げます。ご一報ください!

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記事を読んでいただきありがとうございます。
気づきがあれば幸いです。きょうもよい一日を!

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☆自力整体最新刊本⇒『痛みの9割は姿勢で治る』
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4405082146/jirikikko-22/

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