自力整体で心身一新@東京オンライン~目黒自由が丘・祐天寺~

自力整体で心と体&日々と人生一新した自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。

【自力整体応援ブログ=今日はどんな日】☆霜月☆実習&実践する日♪49.8kg←久々の49キロ台?!秋の深まりダイエット?!

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■おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。

■ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信しています。週末は【整える本】紹介しています。

【今日はどんな日?!】

今日は実習&実践する日です
11月がスタートしました♪
自力と他力がコラボする
不思議パワーが全開月です
不思議が自然に活かせるように
実習&実践していきます!

今の誓いと予感を大切に、どうぞよりよき一日としてくださいね。

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【今日はどんな日】☆霜月☆実習&実践する日☆
【今日の月齢】☆28.1@蠍座⇒射手座
【今日の二十四節気】霜降
【今日の七十二候】霎時施(こさめときどきふる)

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【整体法のポイント】骨盤を下げる
【整食法のポイント】自然の水分をとる
【整眼法のポイント】自然光で見る
【整心法のポイント】決めて動く
【呼吸法のポイント】動いて呼吸する

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さてさて、これをお読みのあなたは、今日どんな日にしたいですか。どんな日にしましたか。

・気づきや発見、ご感想やメッセージなど、よろしければコメント&ひとこと残していってくださいね!

http://jirikikko.hatenablog.com/
https://www.facebook.com/jirikitokyo

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【今日はどんな日ダイアリー】

☆祝☆霜月スタート☆11月1日目です。11月は不思議満載月な予感がします。それにきのうは新月でした。不思議なことは既に起きているかもしれませんね。期待をこめて、11月をスタートさせていきましょう。

皆さんは、今朝、カレンダーを新しくするとき、どんな考え、どんな思い、どんな感じがしましたか。その気づきと予感をどうぞ大切にしてくださいね。

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【日々一新&人生一新サポートご案内】

◆女性のセルフケアのための自力整体教室各クラスで参加者募集しています◆

・11月12月日程&HPでの予約はこちらから
http://www.jirikikko.com/fwd3/classnittei
・リザーブストックでの予約はこちらから
http://www.reservestock.jp/page/event_calendar/5059

【自力整体教室&呼吸法クラスご案内】

・自力整体☆日曜午前・11/6(日)@東京目黒・学芸大学・和室☆まだまだ大丈夫です♪☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8165/

・自力整体☆水曜午前・11/2(水)@東京目黒・自由が丘会館和室☆ほぼ定員ですが大和室なので大丈夫です☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8209/

・申しわけありませんが、11月30日の水曜午前クラス@自由が丘スタジオyは、私の都合で開催中止となりました。

【個人セッション(自力整体・呼吸法・カウンセリング)】⇒お問い合わせください。

【出張自力整体】承ります☆⇒お問い合わせください。

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【追伸ダイアリー&自力整体教室通信】

きのう自宅に『じりき通信2016年11月号」が届きました。

この最新号も自力整体の最新知識や実技の写真やメッセージが満載です。

自力整体で効果を上げるポイントは、自分で実習&実践することです。

人真似や人任せでは効果はそれなりしかありません。。。

どうぞ『じりき通信』を熟読して、自分で実習&実践して、効果を実感してくださいね。

それでもって、きょうは私、新横浜で自力整体研修に参加してきます。

楽しく深く実習&実践してきますね。

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自力整体を始めたい人、続けたい人、体験参加、ご予約、お問い合わせ、お待ちしています。

自力整体教室は、日曜午前クラスと水曜午前クラスがあります。

・日曜午前クラスは今週末11月6日@学芸大学センターで午前9時30分開始です。和みの和室です♪

・水曜午前クラスは明日11月2日の水曜午前@自由が丘会館で午前10時開始です。さわやか大和室です♪

・クラス参加は完全予約制です。予約された方のお席等を準備してお迎えしています。

・出欠のご連絡は前日18時まで受け付けていますが、どうぞお早めに。

・キャンセル待ちでの承りになることもあります。ご了承ください。

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参加費は1回2000円または3回5000円です。体験参加は2000円。

メルマガ読者の方は割引特典があります。

入会金はただいまですと無料です!

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・自力整体教室各クラスに参加予定・ご予約された方には、当日朝に、ご案内メールを差し上げています!

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【さらに追伸】

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教室参加の方は、実技で使うタオルを輪っかタオルにしてきてください。

(ガーゼ素材かサラシ素材が最適です!)
(折り伏せ縫いが最強です!)
(腰膝クロス整体にした時に、骨盤をぐぐっと押し下げられる生地の薄さと強度が必要です!)

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・教室で無料貸出もしています。

・自力整体の会・会員の方対象に販売もしています。
サマーピンクのサラシ素材(全周178cm・幅29cm)入荷しました。
数に限りがあります。お問い合わせください。

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・自力整体の輪っかタオルの作り手さんを募集しています。
・自力整体の会・参加会員の方で、優しく丁寧に丈夫に作ってくださる方。
・お問い合わせください!

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記事を読んでいただきありがとうございます。
気づきがあれば幸いです。きょうもよい一日を!

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☆自力整体最新刊本⇒『裸眼のススメ』⇒
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4865640452/jirikikko-22/ref=nosim/www.amazon.co.jp
⇒私の教室でも購入できます!

☆よく読まれている記事⇒jirikikko.hatenablog.com

☆自力整体教室@東京ご案内記事⇒jirikikko.hatenablog.com

☆私のホームページ⇒www.jirikikko.com

☆自力整体公式サイト⇒www.jirikiseitai.jp

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