■おはようございます！いつもどうもありがとうございます。心と体＆日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法＝自力整体ナビゲーター＠東京ブログです。
■ほぼ日朝に【今日はどんな日】＆自力整体教室・個人セッション日程＆自力が本気で輝く情報発信しています。週末は【整える本】紹介しています。
【今日はどんな日？！】
今日は夏にロンググッドバイする日です
今年出会った夏
一日一日生きてきましたよね
今日一日も一日かけて感謝して
夏と一緒になって
夏に長いお別れして行きます！
今の誓いと予感を大切に、どうぞよりよき一日としてくださいね。
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【今日はどんな日】☆葉月☆夏にロンググッドバイする日☆
【今日の月齢】☆28.3＠獅子座☆
【今日の二十四節気】処暑
【今日の七十二候】天地始粛（てんちはじめてさむし）
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【整体法のポイント】骨盤を下げる
【整食法のポイント】自然の水分をとる
【整眼法のポイント】人工光は見ない
【整心法のポイント】沈黙を愛する
【呼吸法のポイント】呼吸を感じる
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さてさて、これをお読みのあなたは、今日どんな日にしたいですか。どんな日にしましたか。
・気づきや発見、ご感想やメッセージなど、よろしければコメント＆ひとこと残していってくださいね！
→http://jirikikko.hatenablog.com/
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【今日はどんな日ダイアリー】
☆祝☆葉月☆８月３１日目。いよいよここまで生きていきましたね。大手を振って夏といえる８月、ラストデイです。
まあ、私もいろいろありましたが、おかげさまで元気にこの日を迎えられました。
今日はお気に入りの夏のワンピースを着て、夏らしい一日を過ごしていこうと思ってます。
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【日々一新＆人生一新サポートご案内】
◆女性のセルフケアのための自力整体教室各クラスで参加者募集しています◆
・9月10月日程＆ＨＰでの予約はこちらから
⇒http://www.jirikikko.com/fwd3/classnittei
・リザーブストックでの予約はこちらから
⇒http://www.reservestock.jp/page/event_calendar/5059
【自力整体教室＆呼吸法クラスご案内】
・自力整体☆日曜午前・9/4（日）＠東京目黒・学芸大学・和室☆来週です！☆
⇒http://www.reservestock.jp/page/event_series/8165/
・自力整体☆水曜午前・9/14（水）＠東京目黒・自由が丘スタジオ☆再来週です☆
⇒http://www.reservestock.jp/page/event_series/8209/
【個人セッション（自力整体・呼吸法・カウンセリング）】⇒お問い合わせください。
【出張自力整体】承ります☆⇒お問い合わせください。
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【追伸ダイアリー＆自力整体教室通信】
夏は心も体も頭もフル活動しているのでしょうね。
眠らないと身がもたない感じがして、私、ここ１週間は夜８時半頃には眠たくなって、実際、眠ってしまってます。。。朝は５時起きなので、８時間睡眠。。。
夏の眠りの深さは、浅くて深い？！ ほかの季節とはまた違って、独特だなと思います。今夜も楽しみです！
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自力整体を始めたい人、続けたい人、体験参加、ご予約、お問い合わせ、お待ちしています。
自力整体教室は、日曜午前クラスと水曜午前クラスがあります。
・次は来週９月４日・日曜午前＠学芸大学センターで午前９時３０分開始です。
・その次は水曜午前クラス、９月１４日＠自由が丘スタジオｙで午前１０時開始です。
・クラス参加は完全予約制です。予約された方のお席等を準備してお迎えしています。
・出欠のご連絡はどうぞお早めに。各クラスとも前日18時まで受け付けています。
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・自力整体教室各クラスに参加予定・ご予約された方には、当日朝に、ご案内メールを差し上げています！
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【さらに追伸】
教室参加の方は、実技で使うタオルを輪っかタオルにしてきてください。
（ガーゼ素材かサラシ素材が最適です！）
教室では無料貸出・販売もしています。
（サマーブルーのサラシ素材・全周178cm入荷しました♪）
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記事を読んでいただきありがとうございます。
気づきがあれば幸いです。きょうもよい一日を！
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☆ベストワン人気記事⇒jirikikko.hatenablog.com
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