■おはようございます！いつもどうもありがとうございます。心と体＆日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法＝自力整体ナビゲーター＠東京ブログです。
■ほぼ日朝に【今日はどんな日】＆自力整体教室・個人セッション日程＆自力が本気で輝く情報発信しています。週末は【整える本】紹介しています。
【今日はどんな日？！】
今日は夏とハーモニーの日です
夏が夏らしくなってきました
私も夏の私らしくなってきました
夏と私が調和してきましたね
夏のハーモニー一緒に奏でていきます！
今の誓いと予感を大切に、どうぞよりよき一日としてくださいね。
─────── ◇ ───────
【今日はどんな日】☆葉月☆夏とハーモニーの日☆
【今日の月齢】☆8.3＠蟹座☆上弦の月
【今日の二十四節気】立秋
【今日の七十二候】涼風至(すずかぜいたる)
────── ◇ ───────
【整体法のポイント】骨盤を下げる
【整食法のポイント】自然の水分をとる
【整眼法のポイント】人工光は見ない
【整心法のポイント】沈黙を愛する
【呼吸法のポイント】呼吸を感じる
─────── ◇ ───────
さてさて、これをお読みのあなたは、今日どんな日にしたいですか。どんな日にしましたか。
・気づきや発見、ご感想やメッセージなど、よろしければコメント＆ひとこと残していってくださいね！
→http://jirikikko.hatenablog.com/
→https://www.facebook.com/jirikitokyo
─────── ◇ ───────
【今日はどんな日ダイアリー】
☆祝☆葉月☆８月１１日目。祝・祝日。夏真っ直中です。夏を満喫してますか。
私は夏の調子や雰囲気に相当慣れてなじんできた感じがしています。
開放・放熱しながら、元気に活動していきたいです！
─────── ◇ ───────
きのうは自力整体・水曜午前クラス＠自由が丘スタジオｙでした。きのうも午前中を中心に暑かったです。参加の皆さん、どうもありがとうございます。
来られた方は、そのことを大いに自信を持っていいと思います。
夏は体力温存、省エネモードがオススメです。
エネルギー配分しながら活動して、朝夕少しずつ体をほぐして、眠りで調子を取り戻す。
そうして、また次の自力整体クラスを元気で迎えていってほしいです。
─────── ◇ ───────
さて、私は今週末から精神保健のスクーリングに参加してきます。夏は頭が働かない季節なので勉強には不向きですが、自分で決めた自己研鑽ですから、今しかできないことに集中していきたい思っています。
この自力応援ブログも、しばらく夏休みとさせていただきます。
どうぞよろしくお願いいたします！
─────── ◇ ───────
【日々一新＆人生一新サポートご案内】
◆女性のセルフケアのための自力整体教室各クラスで参加者募集しています◆
・8月9月日程＆ＨＰでの予約はこちらから
⇒http://www.jirikikko.com/fwd3/classnittei
・リザーブストックでの予約はこちらから
⇒http://www.reservestock.jp/page/event_calendar/5059
【自力整体教室＆呼吸法クラスご案内】
・自力整体☆日曜午前・8/21（日）＠東京目黒・学芸大学・和室☆再来週です！☆
⇒http://www.reservestock.jp/page/event_series/8165/
・自力整体☆水曜午前・8/24（水）＠東京目黒・自由が丘スタジオ☆再来週です☆
⇒http://www.reservestock.jp/page/event_series/8209/
【個人セッション（自力整体・呼吸法・カウンセリング）】⇒お問い合わせください。
【出張自力整体】承ります☆⇒お問い合わせください。
─────── ◇ ───────
【追伸ダイアリー＆自力整体教室通信】
自力整体を始めたい人、続けたい人、体験参加、ご予約、お問い合わせ、お待ちしています。
自力整体教室は、日曜午前クラスと水曜午前クラスがあります。
・次は８月２１日・日曜午前＠学芸大学センターで午前９時３０分開始です。
・水曜午前クラスは、８月２４日＠自由が丘スタジオで、午前１０時開始です。
・クラス参加は完全予約制です。予約された方のお席等を準備してお迎えしています。
・出欠のご連絡はどうぞお早めに。各クラスとも前日18時まで受け付けています。
─────── ◇ ───────
・自力整体教室各クラスに参加予定・ご予約された方には、当日朝に、ご案内メールを差し上げています！
─────── ◇ ───────
【さらに追伸】
教室参加の方は、実技で使うタオルを、輪っかタオルにしてきてください。
教室では無料貸出・販売もしています。（サラシ素材かダブルガーゼ素材です♪）
─────── ◇ ───────
記事を読んでいただきありがとうございます。
気づきがあれば幸いです。きょうもよい一日を！
─────── ◇ ───────
・このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして、ほぼ日朝に配信しています。
・よろしければ読者登録よろしくお願いします！
─────── ◇ ───────
☆自力整体最新刊本⇒『裸眼のススメ』⇒
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4865640452/jirikikko-22/ref=nosim/www.amazon.co.jp
⇒私の教室でも購入できます！
☆ベストワン人気記事⇒jirikikko.hatenablog.com
☆自力整体教室＠東京に参加希望の方は⇒jirikikko.hatenablog.com
☆私のホームページ⇒www.jirikikko.com
☆自力整体公式サイト⇒www.jirikiseitai.jp
─────── ◇ ───────
・「自力整体＠東京はてなブログ～今日はどんな日通信」では読者を募集中です♪
・よろしければ読者登録よろしくお願いいたします！
↓↓↓↓↓↓↓↓
↑↑↑↑↑↑↑↑
─────── ◇ ───────
・ブログランキングに参加しています♪
・よろしければ応援どうぞよろしくお願いいたします！
