■おはようございます！いつもどうもありがとうございます。心と体＆日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法＝自力整体ナビゲーター＠東京ブログです。
■ほぼ日朝に【今日はどんな日】＆自力整体教室・個人セッション日程＆自力が本気で輝く情報発信しています。週末は【整える本】紹介しています。
【今日はどんな日？！】
今日は夏の大船に乗る日です
夏の大海が今ここにありますね
夏の支度は大体揃いました
無理せずゆっくり気持ちよく
夏の大船に乗っていきます！
今の誓いと予感を大切に、どうぞよりよき一日としてくださいね。
─────── ◇ ───────
【今日はどんな日】☆葉月☆大船に乗っていく日☆
【今日の月齢】☆0.3＠獅子座☆
【今日の二十四節気】大暑
【今日の七十二候】大雨時行(たいうときどきにふる)
────── ◇ ───────
【整体法のポイント】肩の荷をおろす
【整食法のポイント】メリハリつけて食べる
【整眼法のポイント】遠くを見て仰ぎ見る
【整心法のポイント】五感を研ぎ澄ます
【呼吸法のポイント】全身で呼吸する
─────── ◇ ───────
さてさて、これをお読みのあなたは、今日どんな日にしたいですか。どんな日にしましたか。
・気づきや発見、ご感想やメッセージなど、よろしければコメント＆ひとこと残していってくださいね！
→http://jirikikko.hatenablog.com/
→https://www.facebook.com/jirikitokyo
─────── ◇ ───────
【今日はどんな日ダイアリー】
☆祝☆葉月☆８月３日目。それにきょうは獅子座の新月です。夏の準備も大体揃ったことだと思います。夏は大体でいい感じ。夏に乗り出していきましょう。
夏の衣食住の傾向と対策について。きょうは衣について。
これも素材と形が大切ですよね。大体、自然素材を着るようにしています。
今夏は初夏のうちに、麻や綿素材のワンピースを幾つか買い揃えておきました。
夏はやっぱりワンピース。。。今、大活躍してもらっています。
それで家では草履スリッパをはいています。これも大活躍。
寝具も麻かガーゼにして、どんどん汗をかいて、どんどん洗って、さらりと乾かしています。
夏の荷物は身軽に必要最小限にして、カラフルな思い出をたくさんつくっていきたいと願ってます。
─────── ◇ ───────
【日々一新＆人生一新サポートご案内】
◆女性のセルフケアのための自力整体教室各クラスで参加者募集しています◆
・8月9月日程＆ＨＰでの予約はこちらから
⇒http://www.jirikikko.com/fwd3/classnittei
・リザーブストックでの予約はこちらから
⇒http://www.reservestock.jp/page/event_calendar/5059
【自力整体教室＆呼吸法クラスご案内】
・自力整体☆日曜午前・8/7（日）＠東京目黒・学芸大学・和室☆今週末です！☆
⇒http://www.reservestock.jp/page/event_series/8165/
・自力整体☆水曜午前・8/10（水）＠東京目黒・自由が丘スタジオ☆来週です☆
⇒http://www.reservestock.jp/page/event_series/8209/
【個人セッション（自力整体・呼吸法・カウンセリング）】⇒お問い合わせください。
【出張自力整体】承ります☆⇒お問い合わせください。
─────── ◇ ───────
【追伸ダイアリー＆自力整体教室通信】
きのう夕食を終えてぼーっとしていたら、外で花火の音が聞こえました。ベランダに出ると、大輪の花火がカラフルに打ち上がっていました。遠くの花火って、いいですね。夏の思い出、１つできました。
─────── ◇ ───────
自力整体を始めたい人、続けたい人、体験参加、ご予約、お問い合わせ、お待ちしています。
自力整体教室は、日曜午前クラスと水曜午前クラスがあります。
・次は今週末８月７日・日曜午前＠学芸大学センターで午前９時３０分開始です。
・水曜午前クラスは、来週８月１０日＠自由が丘スタジオで、午前１０時開始です。
・クラス参加は完全予約制です。予約された方のお席等を準備してお迎えしています。
・出欠のご連絡はどうぞお早めに。各クラスとも前日18時まで受け付けています。
─────── ◇ ───────
・自力整体教室各クラスに参加予定・ご予約された方には、当日朝に、ご案内メールを差し上げています！
─────── ◇ ───────
【さらに追伸】
教室参加の方は、実技で使うタオルを、輪っかタオルにしてきてください。
教室で無料貸出しています。（サラシ素材かダブルガーゼ素材です♪）
─────── ◇ ───────
記事を読んでいただきありがとうございます。
気づきがあれば幸いです。きょうもよい一日を！
─────── ◇ ───────
・このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして、ほぼ日朝に配信しています。
・よろしければ読者登録よろしくお願いします！
─────── ◇ ───────
☆自力整体最新刊本⇒『裸眼のススメ』⇒
www.amazon.co.jp
⇒私の教室でも購入できます！
☆ベストワン人気記事⇒jirikikko.hatenablog.com
☆自力整体教室＠東京に参加希望の方は⇒jirikikko.hatenablog.com
☆私のホームページ⇒www.jirikikko.com
☆自力整体公式サイト⇒www.jirikiseitai.jp
─────── ◇ ───────
・「自力整体＠東京はてなブログ～今日はどんな日通信」では読者を募集中です♪
・よろしければ読者登録よろしくお願いいたします！
↓↓↓↓↓↓↓↓
↑↑↑↑↑↑↑↑
─────── ◇ ───────
・ブログランキングに参加しています♪
・よろしければ応援どうぞよろしくお願いいたします！
