おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。
ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信しています。週末は【整える本】紹介しています。
【今日はどんな日?!】
今日は復元する日です
心残りしたまま進むより
元に戻す勇気と期待があるならば
後戻りはしないと決めて
復元していきます!
今の誓いと予感を大切に、どうぞよりよき一日としてくださいね。
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【今日はどんな日】☆皐月☆復元する日☆
【今日の月齢】☆13.3@蠍座☆
【今日の二十四節気】小満
【今日の七十二候】蚕起食桑(かいこおきてくわをはむ)
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【整体法のポイント】体に気を通す
【整食法のポイント】楽しんで食べる
【整眼法のポイント】遠くを見る
【整心法のポイント】本気を活かす
【呼吸法のポイント】全体で呼吸する
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さてさて、これをお読みのあなたは、今日どんな日にしたいですか。どんな日にしましたか。
・気づきや発見、ご感想やメッセージなど、よろしければコメント&ひとこと残していってくださいね!
→http://jirikikko.hatenablog.com/
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【今日はどんな日ダイアリー】
☆祝☆皐月☆風薫る5月の第20日目。今朝の東京も五月晴れ。五月は一日一日が新しく感じます。さらに今日から二十四節気・小満です。季節が夏へと移り変わって、生きるエネルギーがここかしこに満ち満ちていきます。感じてますか。感じて、活かしていきましょう。
それで昨日のこと、予期せぬパソコンOSのアップグレードが始まって、10になってしまったことをお伝えしましたが、やっぱり私のパソコン(私)に10は合わなかったのです。(合うパソコン(人)には合うと思います。。。)
きっと私の不注意だったと思います。だから、この流れを受け入れて、そのままいこうと一時は思いましたが、やっぱり元に戻すことを決めて、セブンに戻しました。
7から10になるのには2時間近くかかりましたが、7に戻るのは10分ちょっとでしたよ。
戻るときは勇気が要りましたが、人の意見も聞いて、助けもかりて、期待を込めて戻しました。
自分回復した感じです。きょうの私はとても快調です!
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【日々一新&人生一新サポートご案内】
・基本自力で、他力も活かして生きたい方々に向けて、自力整体・呼吸法・カウンセリングで日々一新&人生一新サポートしています。
・東京目黒(学芸大学・自由が丘)で、女性のセルフケアのための自力整体教室と呼吸法クラスを開催しています。
◆自力整体教室と呼吸法クラスで参加者募集しています◆
・5月6月日程&HPでの予約はこちらから
⇒http://www.jirikikko.com/fwd3/classnittei
・リザーブストックでの予約はこちらから
⇒http://www.reservestock.jp/page/event_calendar/5059
【自力整体教室&呼吸法クラスご案内】
・自力整体☆日曜午前・5/29(日)@東京目黒・学芸大学☆今月末です!☆
⇒http://www.reservestock.jp/page/event_series/8165/
・自力整体☆水曜午前・5/25(水)@東京目黒・自由が丘☆来週です!☆ほぼ定員です☆
⇒http://www.reservestock.jp/page/event_series/8209/
【個人セッション(自力整体・呼吸法・カウンセリング)】⇒お問い合わせください。
【出張自力整体】承ります☆⇒お問い合わせください。
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【追伸ダイアリー&自力整体教室通信】
連日パソコンのアップダウンに伴って、いろいろ大変でしたが、そんなときこそ、きのうも自宅で自力整体20分を、じっくり、ゆっくりしました。涙、鼻水ぼろぼろ出ました。あとはすっきりするから、気持ちよかったです!
さて、次の自力整体クラスは5月25日、水曜午前@自由が丘スタジオで午前10時開始。
その次は5月29日・日曜午前@学芸大学センターで、午前9時30分開始です。
新自力整体をみんなで一緒にゆっくり実践していきます。
体験参加、ご予約&お問い合わせ、お待ちしています!
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【さらに追伸】
教室参加の方は、実技で使うタオルを、輪っかタオルにしてきてください。
自力整体の効果がアップします。
新自力整体の実技には、必需品です。
最近のクラスでは、みなさん、いろいろ工夫して、輪っかタオルを持ってくる方が増えてきています。
・仕上がりが幅30センチ×全長180センチ(身長が低めの方は170センチ)ぐらいになるのが理想です。
・素材は、薄めで伸縮しないサラシやガーゼ素材が最適です。
・薄めのタオルを2つ縫い合わせるか、長めのストールの両端を縫うか、または両端を結んでも代用できます。
わからない方は教室参加時に問い合わせてください。お伝えします。
さらに追伸しますと、6月中には、輪っかタオルを販売(体験の方には無料貸出も)したいと考えています!
お楽しみにしていてください。
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記事を読んでいただきありがとうございます。
気づきがあれば幸いです。きょうもよい一日を!
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