■おはようございます！いつもどうもありがとうございます。心と体＆日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法＝自力整体ナビゲーター＠東京ブログです。
■ほぼ日朝に【今日はどんな日】＆自力整体教室・個人セッション日程＆自力が本気で輝く情報発信しています。週末は【整える本】紹介しています
【今日はどんな日？！】
今日と明日＆今月と来月
今年と来年＆現在・過去・未来
今がいろいろ見渡せますね
今を視点に見通していきます！
■今の誓いと予感を大切に、どうぞよりよき一日としてくださいね。
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【今日はどんな日】☆神無月☆見通す日♪
【今日の月齢】17.1＠双子座
【今日の二十四節気】神無月・霜降
【今日の七十二候】霎時施（こさめときどきふる）
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■さてさて、これをお読みのあなたは、今日どんな日にしたいですか。どんな日にしましたか。
・気づきや発見、ご感想やメッセージなど、よろしければコメント＆ひとこと残していってくださいね！
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【今日はどんな日】
来年の年賀状売り出しが始まったようですね。
来年の手帳やカレンダー売り場が賑わってきましたね。
次が見えてくると、今が輝いて、ありがたく愛おしくなります。
神無月ラスト２日ですね。全方位見通して今を生きていきましょう！
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そうそう、追伸しますと、自力整体メニューで眼球運動があります。
３６０度、眼球を１度ずつくらいゆっくり動かしていくのですが、
これをすると、脳と目が一緒に動いて、すっきり見通せる心と体が出来上がります。
朝晩１回ぐらいすることおすすめします。
ポイントは、ゆっくりすること、息を詰めないですること、気楽にすることです！
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【日々一新＆人生一新サポートご案内】
・基本自力で、他力も活かして生きたい方々に向けて、自力整体・呼吸法・カウンセリングで日々一新＆人生一新サポートしています。
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【追伸ダイアリー】
きょうは友達と回転寿司ランチに行ってきます♪
できたら見晴らしのいい席に座って、全体を見通しながら、寿司と会話を楽しく味わいたいなと目論んでいます！
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記事を読んでいただき、ありがとうございます。
気づきがあれば幸いです。きょうもよい一日を！
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