■おはようございます！いつもどうもありがとうございます。心と体＆日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法＝自力整体ナビゲーター＠東京ブログです。
■ほぼ日朝に【今日はどんな日】＆自力整体教室・個人セッション日程＆自力が本気で輝く情報発信しています。週末は【整える本】紹介しています
【今日はどんな日？！】
今日は快調な日です
いろいろあっても
私は快調だ
実感できて
宣言できて
さらに実感できる
ただそれだけで快調です♪
■今の誓いと予感を大切に、どうぞよりよき一日としてくださいね。
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【今日はどんな日】☆神無月☆快調な日♪
【今日の月齢】2.1＠蠍座
【今日の二十四節気】神無月・寒露
【今日の七十二候】菊花開（きくのはなひらく）
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■さてさて、これをお読みのあなたは、今日どんな日にしたいですか。どんな日にしましたか。
・気づきや発見、ご感想やメッセージなど、よろしければコメント＆ひとこと残していってくださいね！
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【今日はどんな日】
きのうは自力整体・水曜午前＠自由が丘スタジオｙクラスでした。参加の皆さんどうもありがとうございます。今朝の目覚めはいかがですか。おなかの調子、腰のぐあい、頭の働き方、目の見え方、耳の聴こえ方、いかがですか。
いろいろあっても、なんか快調♪ とにかく快腸♪ 何だか心地よくて、快い感じがあると、自力が効いて発動しているサインです。
この調子、この感じを維持していきましょう。
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【日々一新＆人生一新サポートご案内】
・基本自力で、他力も活かして生きたい方々に向けて、自力整体・呼吸法・カウンセリングで日々一新＆人生一新サポートしています。
■自力整体教室で体験参加者募集中！■
・10月11月日程＆ＨＰでの予約はこちらから
⇒http://www.jirikikko.com/fwd3/classnittei
・リザーブストックでの予約はこちらから
⇒http://www.reservestock.jp/page/event_calendar/5059
【自力整体教室ご案内】
・自力整体☆日曜午前・10/18（日）＠東京目黒・学芸大学☆来週☆
⇒http://www.reservestock.jp/page/event_series/8165/
・自力整体☆水曜午前・10/28（水）＠東京目黒・自由が丘☆再来週☆
⇒http://www.reservestock.jp/page/event_series/8209/
【個人セッション（自力整体・呼吸法・カウンセリング）】⇒お問い合わせください。
【出張自力整体】承ります☆⇒お問い合わせください。
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【追伸ダイアリー】
自力整体を90分フルにした効果は、大体１週間ぐらいです。心と体と頭のなかに、実感として残ってくれてます。その実感を活かして、日々の生活をよりよく生きる。そしてまた１週間後にフルの自力整体をする。そんな繰り返しが、よりよく元気になっていくポイントです。
次の自力整体教室は、１８日の日曜午前＠学芸大学センタークラスです。午前９時３０分開始。
ご予約＆お問い合わせお待ちしています！
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記事を読んでいただき、ありがとうございます。
気づきがあれば幸いです。きょうもよい一日を！
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