■おはようございます！いつもどうもありがとうございます。心と体＆日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法＝自力整体ナビゲーター＠東京ブログです。
■ほぼ日朝に【今日はどんな日】＆自力整体教室・個人セッション日程＆自力が本気で輝く情報発信しています。週末は【整える本】紹介しています
【今日はどんな日？！】
今日は寒暖の日です
寒いのも暖かいのも
感じられるって幸せですね
朝露夜露の冷たさに
人の温もりありがたいですね
寒暖感じていきます♪
■今の誓いと予感を大切に、どうぞよりよき一日としてくださいね。
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【今日はどんな日】☆神無月☆寒暖の日♪
【今日の月齢】25.8＠獅子座
【今日の二十四節気】神無月・寒露
【今日の七十二候】鴻雁来（こうがんきたる）
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■さてさて、これをお読みのあなたは、今日どんな日にしたいですか。どんな日にしましたか。
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【今日はどんな日】
今日から二十四節気＝寒露と、七十二候＝鴻雁来が始まります。
季節は確実に動いてますね。私たちの心も体も秋モードに移行中ですよね。
季節の変わり目、移行期には、ふだんよりエネルギーを使います。
どうぞ無理せず、過ぎないようにして、お過ごしくださいね。
私はそろそろ、ハチミツ生姜を作って、白湯に加えて飲もうと考えています♪
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【日々一新＆人生一新サポートご案内】
・基本自力で、他力も活かして生きたい方々に向けて、自力整体・呼吸法・カウンセリングで日々一新＆人生一新サポートしています。
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【追伸ダイアリー】
自力整体を続けていると、寒暖センサーがよくなって、寒暖の差に対応できる心身づくりができますよ。一緒に自力整体していきましょう。
次の自力整体教室は、11日・日曜午前クラス＠学芸大学、14日・水曜午前クラス＠自由が丘です。
ご予約＆お問い合わせお待ちしています♪
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記事を読んでいただき、ありがとうございます。
気づきがあれば幸いです。きょうもよい一日を！
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