■おはようございます！いつもどうもありがとうございます。心と体＆日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法＝自力整体ナビゲーター＠東京ブログです。
■ほぼ日朝に【今日はどんな日】＆自力整体教室・個人セッション日程＆自力が本気で輝く情報発信しています。週末は【整える本】紹介しています
【今日はどんな日？！】
今日は夏全開です
夏の計画
夏の目標
夏の約束
夏の夢
叶えるために
夏養生、始めていきます！
■今の誓いと予感を大切に、どうぞよりよき一日としてくださいね。
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【今日はどんな日】☆文月☆夏全開＆夏養生の日☆
【今日の月齢】4.1＠乙女座
【今日の二十四節気】文月・小暑
【今日の七十二候】鷹乃学習（たかすなわちわざをなす）
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【今日はどんな日ダイアリー】
きのう東京は正式に梅雨明け宣言しましたよ！
そしてきょうは海の日。
私が子供の頃は今日から夏休みでした！
それにきのう、うちの近所で、セミの初鳴き聞きました！
夏が全開しましたので、夏養生を開始していきましょう。
過ぎないことが肝心です。
夏は食べるし飲むし太りますが、食べ過ぎないよう、飲み過ぎないよう、太り過ぎないようにすれば、大丈夫です。
夏は頭も働かないし、目も見えづらいし、考えもまとまりませんが、働き過ぎず、見過ぎず、考え過ぎないようにすれば、大丈夫です。
夏をフルに楽しむために、どうぞ夏養生してくださいね。
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■さてさて、これをお読みのあなたは、今日どんな日にしたいですか。どんな日にしましたか。
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【追伸ダイアリー】
次の自力整体は、水曜午前クラス＠自由が丘スタジオｙです。午前１０時開始。大人の癒し空間で、リラックスして一緒に夏養生していきましょう。ご予約＆お問い合わせお待ちしています♪
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記事を読んでいただき、ありがとうございます。
気づきがあれば幸いです。きょうもよい一日を！
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