■おはようございます！いつもどうもありがとうございます。心と体＆日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法＝自力整体ナビゲーター＠東京ブログです。ほぼ日朝に【今日はどんな日】＆自力整体教室・個人セッション日程＆自力が本気で輝く情報発信しています。週末は【整える本】紹介しています。
【今日はどんな日？！】
今日は都合を合わせる日です
それぞれに自己都合があります
そこのところをいろいろ工夫して
都合と都合を合わせていきます！
■今の誓いと予感を大切に、どうぞよりよき一日としてくださいね。
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【今日はどんな日】☆水無月☆都合を合わせる日☆
【今日の月齢】10.4＠天秤座→蠍座
【今日の二十四節気】水無月・夏至
【今日の七十二候】菖蒲華（あやめはなさく）
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【整える本】
祝☆週末☆
週末は【整える本】を紹介しています。
今日は本ではなく、先日参加した自力整体研修＠新横浜の紹介をさせてください。
自力整体考案者＆自力整体大先生の矢上裕氏から、最新の自力整体の実技と知識を学ぶ自力整体研修でした。
自力整体の成り立ち、どう自力整体を組み立てているか、自力整体の一番のエッセンスを今回は教えてもらった実感があります。
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自力整体のいいところは、動きがみんな一律ではないところ。ナビゲーターの動きは一つの参考であって、各自が自分の気持ちいいように動かしてほぐすところがポイントですよね。
ただし、大切にしてほしいことがあって、それは「ある形の中で」ということです。
その「ある形の中で」という部分を、矢上氏が日々考案しています。
それを自力整体ナビゲーターが自分の体で身をもって感じ取り、受け取って、教室で伝えているわけです。
ちゃんと正確に伝える責任重大です！！！
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自力整体は「整体治療」であり、実際、臨床の場で治療効果があったものを、各自が自分で治療できるように矢上氏が考案したものです。
だから、自力整体実践者の方も、体操としてではなく、自己治療として、自力整体をしていきましょう。
どっぷり自己都合に合わせて、自分と自分の体だけの世界にひたって、自力整体をしていきましょう。
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以上が、先日の自力整体研修で私が感じ取ったポイントです。
最新の実技は、自力整体教室でお伝えしますね。参加、お待ちしています♪
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■さてさて、これをお読みのあなたは、今日どんな日にしたいですか。どんな日にしましたか。
・気づきや発見、ご感想やメッセージなど、よろしければコメント＆ひとこと残していってくださいね！
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【日々一新＆人生一新サポートご案内】
・基本自力で、他力も活かして生きたい方々に向けて、自力整体・呼吸法・カウンセリングで日々一新＆人生一新サポートしています。
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・自力整体☆水曜午前・7/1（水）＠東京目黒・自由が丘☆来月☆
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【個人セッション（自力整体・呼吸法・カウンセリング）】⇒6/30（月）ほか☆
【出張自力整体】承ります☆⇒お問い合わせください。
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【追伸ダイアリー】
自力整体研修に参加することのメリットは、自力の仲間、自力の友に出会えることです。私の元気と自力と本気も度数がアップしました！！！ この調子に乗っていきますね。
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記事を読んでいただき、ありがとうございます。
気づきがあれば幸いです。きょうもよい一日を！
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