◇17th
◇ライブラリー
◇朝の体重48.3g・体脂肪率24.6％
◇水分量率52.7％・体内年齢27歳
◇筋肉量34.4g
◇自力整体⇒5分間
◇整眼法⇒5分間
◇呼吸法⇒5分間
◇睡眠→7時間半（9時〜4時半）
◇朝食（am5:00)→白湯・チーズクッキー
◇昼食（pm1:30）→トースト２枚・ロイヤルミルクティー
◇夕食（pm6:00）→鰹のタタキ・味噌汁・納豆・ほうれん草とコーンと玉子のバター炒め・ご飯１杯半◇おやつ→夕食後に伊予柑と最中
☆今日はこんな日☆
開封には至らなかったです。心のなかで開封しました。
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記事を読んでいただき、どうもありがとうございます。
きょうもよい一日を！
◇体験参加者募集中！体験参加費1回2000円・予約制・女性only
◎2月24日（日) 9:30〜11:10 ＠東京目黒・学芸大学←受付終了
◎2月22日（金）13:30〜15:00 ＠東京目黒・自由が丘←受付中
◇体験参加＆予約受付フォーム◇
◇自力整体☆パーソナルクラスも受付中！予約制・女性only・90分クラス1万5000円・120分クラス2万円
◎2月28日 午後1時〜・午後4時〜
