自力整体で心身一新@東京オンライン~目黒自由が丘・祐天寺~

自力整体で心と体&日々と人生一新した自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。

☆6月28日朝。48.3キロ←今日から私は早めの夏休みです?!しばらく記事の更新はありません。

◇29th
◇フリー


◇朝の体重48.3kg・体脂肪率23.8%
◇水分量率53.5%・体内年齢26歳
◇筋肉量34.7kg
◇体温℃・左36.0・右36.0



◇自力整体⇒10分間
◇整眼法⇒10分
◇睡眠→8時間(9時〜5時)

◇朝食(am5:30)→牛乳
◇昼食(am10:30)→カレー野菜スープ
◇夕食(pm6:00)→ミートスパゲッティ@松山・デュエット

◇おやつ→夕食後に日切焼

☆今日はこんな日☆

旅の始まり、松山上陸しました!

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記事を読んでいただき、どうもありがとうございます。
きょうもよい一日を!

◇体験参加者募集中!体験参加費1回2000円・予約制・女性only


◎7月15日(日)10:00〜11:40 @東京目黒・学芸大学⇒受付中

◎7月13日(金)13:30〜15:00 @東京目黒・自由が丘 ⇒受付中

◎7月6日(金)13:30〜15:15 @東京目黒・自由が丘 ⇒受付中



◇体験参加&予約受付フォーム◇



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