◇26th
◇フリー
◇朝の体重49.1kg・体脂肪率24.5％
◇水分量率53.3％・体内年齢27歳
◇筋肉量35.0kg
◇体温℃・左36.0・右36.4
◇自力整体⇒10分間
◇整眼法⇒10分
◇睡眠→8時間（9時〜5時）
◇朝食（am5:30)→トマトジュース
◇昼食（am11:00）→キャベツの漬け物・ベーコンエッグ・キャベツの千切り大盛り・ご飯１杯・納豆
◇夕食（pm6:00）→サバの塩焼き・大根おろし・ナメコ味噌汁・カボチャの煮物・ご飯１杯◇おやつ→夕食後にブルボン
☆今日はこんな日☆
旅支度始めています。お土産は各種いろいろ心を込めて。昨日発送しました。
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記事を読んでいただき、どうもありがとうございます。
きょうもよい一日を！
◇体験参加者募集中！体験参加費1回2000円・予約制・女性only
◎7月15日（日）10:00〜11:40 ＠東京目黒・学芸大学⇒受付中
◎7月13日（金）13:30〜15:00 ＠東京目黒・自由が丘 ⇒受付中
◎7月6日（金）13:30〜15:15 ＠東京目黒・自由が丘 ⇒受付中
◇体験参加＆予約受付フォーム◇
