◇14th
◇レッツ・スタディー
◇朝の体重48.6kg・体脂肪率24.2％
◇水分量率53.3％・体内年齢27歳
◇筋肉量34.8kg
◇体温℃・左35.8・右35.8
◇自力整体⇒10分
◇整眼法⇒10分
◇睡眠→8時間（9時〜5時）
◇朝食（am5:30)→トマトジュース
◇昼食（am11:00）→うどん
◇夕食（pm6:30）→鰺フライ・コロッケ・キノコのソテー・キュウリの漬け物・イカと大根の煮物・ビール・ご飯１杯
◇おやつ→１時のおやつにシューアイス
☆今日はこんな日☆
社会人メンター認定されました！
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記事を読んでいただき、どうもありがとうございます。
きょうもよい一日を！
◇体験参加者募集中！体験参加費1回2000円・予約制・女性only
◎6月17日（日）10:00〜11:40 ＠東京目黒・学芸大学⇒受付中
◎6月22日（金）13:30〜15:00 ＠東京目黒・自由が丘 ⇒受付中
◎6月15日（金）13:30〜15:15 ＠東京目黒・自由が丘 ⇒受付中
◇体験参加＆予約受付フォーム◇
