◇10th
◇午後面談
◇朝の体重48.4kg・体脂肪率23.9％
◇水分量率53.4％・体内年齢26歳
◇筋肉量34.8kg
◇体温℃・左35.8・右35.8
◇自力整体⇒
◇睡眠→8時間（9時〜5時）
◇朝食（am5:30)→トマトジュース
◇昼食（am11:00）→納豆・だし・ご飯１杯半
◇夕食（pm6:30）→ホッキ貝・シソ・天丼
◇おやつ→正午にお菓子
☆今日はこんな日☆
メンター面談に行ってきました。活動できることを祈って。
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記事を読んでいただき、どうもありがとうございます。
きょうもよい一日を！
◇体験参加者募集中！体験参加費1回2000円・予約制・女性only
◎6月17日（日）10:00〜11:40 ＠東京目黒・学芸大学⇒受付中
◎6月22日（金）13:30〜15:00 ＠東京目黒・自由が丘 ⇒受付中
◎6月15日（金）13:30〜15:15 ＠東京目黒・自由が丘 ⇒受付中
◇体験参加＆予約受付フォーム◇
