自力整体で心身一新@東京オンライン~目黒自由が丘・祐天寺~

自力整体で心と体&日々と人生一新した自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。

☆6月2日朝。48.3キロ→昨日は大体一日一食dayでした。

◇4th・体調復調の兆し。
◇シニア・レクチャー

◇朝の体重48.3kg・体脂肪率23.7%
◇水分量率53.6%・体内年齢26歳
◇筋肉量34.8kg
◇体温℃・左35.8・右35.8



◇自力整体⇒
◇睡眠→8時間(9時〜5時・断続的)

◇朝食(am5:30)→トマトジュース
◇昼食(am12:00)→おにぎり2個(赤飯・焼き醤油)
◇夕食(pm6:00)→マグロ漬け丼・茶碗蒸し・帆立て大根サラダ・レタス・白隠



◇おやつ→夕食後にホーム杯

☆今日はこんな日☆

産業組織心理学のレクチャーでした。働く人と会社と社会の関係を明確化して、よりよい関係を作り出す改善策を提言していく学問。個人面接や組織介入で生かしていきたいです。

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記事を読んでいただき、どうもありがとうございます。
きょうもよい一日を!

◇体験参加者募集中!体験参加費1回2000円・予約制・女性only


◎6月3日(日)10:00〜11:40 @東京目黒・学芸大学⇒明日です!

◎6月8日(金)13:30〜15:00 @東京目黒・自由が丘 ⇒受付中

◎6月15日(金)13:30〜15:15 @東京目黒・自由が丘 ⇒受付中



◇体験参加&予約受付フォーム◇



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