自力整体で心身一新@東京オンライン~目黒自由が丘・祐天寺~

自力整体で心と体&日々と人生一新した自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。

☆5月23日朝。49.2キロ→きのうのヘアカット分減量できたかな?!

◇13th
◇フリー

◇朝の体重49.2kg・体脂肪率24.2%
◇水分量率53.4%・体内年齢27歳
◇筋肉量35.1kg
◇体温℃・左36.1・右36.1



◇自力整体⇒
◇睡眠→8時間(9時〜5時)

◇朝食(am5:30)→トマトジュース
◇昼食(am11:00)→バナナ
◇夕食(pm6:00)→キャベツとベーコンのスパゲッティ・ロールパン・チーズ・赤ワイン



◇おやつ→

☆今日はこんな日☆

手に湿疹。思い当たることあります。

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記事を読んでいただき、どうもありがとうございます。
きょうもよい一日を!

◇体験参加者募集中!体験参加費1回2000円・予約制・女性only


◎5月27日(日)10:00〜11:40 @東京目黒・学芸大学⇒受付中

◎5月25日(金)13:30〜15:00 @東京目黒・自由が丘 ⇒受付中

◎6月1日(金)13:30〜15:15 @東京目黒・自由が丘 ⇒受付中



◇体験参加&予約受付フォーム◇



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