自力整体で心身一新@東京オンライン~目黒自由が丘・祐天寺~

自力整体で心と体&日々と人生一新した自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。

☆5月21日朝。49.6キロ→きのうは一日座学でした。

◇11th
◇研修

◇朝の体重49.6kg・体脂肪率24.6%
◇水分量率53.3%・体内年齢27歳
◇筋肉量35.3kg
◇体温℃・左35.8・右35.8



◇自力整体⇒10分間
◇睡眠→8時間(9時〜5時)

◇朝食(am5:30)→トマトジュース
◇昼食(am12:00)→ポテトサンドイッチ・コーヒー(外食)
◇夕食(pm7:00)→サンマの塩焼き・味噌汁・豆腐と卵の炒め煮・ご飯1杯



◇おやつ→夕食後におはぎ

☆今日はこんな日☆

金環食、見えました。普通あり得ないことが自然にあり得た日。

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記事を読んでいただき、どうもありがとうございます。
きょうもよい一日を!

◇体験参加者募集中!体験参加費1回2000円・予約制・女性only


◎5月27日(日)10:00〜11:40 @東京目黒・学芸大学⇒受付中

◎5月25日(金)13:30〜15:00 @東京目黒・自由が丘 ⇒受付中

◎6月1日(金)13:30〜15:15 @東京目黒・自由が丘 ⇒受付中



◇体験参加&予約受付フォーム◇



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