自力整体で心身一新@東京オンライン~目黒自由が丘・祐天寺~

自力整体で心と体&日々と人生一新した自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。

☆5月19日朝。49.5キロ→きのうは自力整体で大体一日一食day!でした。

◇9th
◇キャリアデザインセミナー

◇朝の体重49.5kg・体脂肪率24.8%
◇水分量率53.2%・体内年齢28歳
◇筋肉量35.1kg
◇体温℃・左35.8・右35.8



◇自力整体⇒10分間
◇睡眠→8時間(9時〜5時)

◇朝食(am5:30)→トマトジュース・バナナ
◇昼食(am12:00)→パスタ(外食)
◇夕食(pm6:30)→ラタトィイユ・ハムステーキ・ピザ・サラダ・赤ワイン



◇おやつ→

☆今日はこんな日☆

キャリアデザインセミナーに参加しました。目標を持った人たちとの集まりは気が満ち満ちます。

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記事を読んでいただき、どうもありがとうございます。
きょうもよい一日を!

◇体験参加者募集中!体験参加費1回2000円・予約制・女性only


◎5月27日(日)10:00〜11:40 @東京目黒・学芸大学⇒受付中

◎5月25日(金)13:30〜15:00 @東京目黒・自由が丘 ⇒受付中

◎6月1日(金)13:30〜15:15 @東京目黒・自由が丘 ⇒受付中



◇体験参加&予約受付フォーム◇



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