自力整体で心身一新@東京オンライン~目黒自由が丘・祐天寺~

自力整体で心と体&日々と人生一新した自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。

☆5月10日朝。49.2キロ→今週は大体一日一食dayで少しずつ体重落ち着いてきました?!

◇31th
◇一時に二次

◇朝の体重49.2kg・体脂肪率24.7%
◇水分量率53.2%・体内年齢27歳
◇筋肉量35.0kg
◇体温℃・左35.6・右35.4



◇自力整体⇒15分間
◇睡眠→8時間(9時〜5時)

◇朝食(am5:30)→トマトジュース
◇昼食(なし)→
◇夕食(pm6:00)→ハンバーグ・キャベツの煮物・目玉焼き・ご飯1杯



◇おやつ→

☆今日はこんな日☆

皆さん、通り雨は大丈夫でしたか。もしやと思って傘持参していた私は助かりました。

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記事を読んでいただき、どうもありがとうございます。
きょうもよい一日を!

◇体験参加者募集中!体験参加費1回2000円・予約制・女性only


◎5月13日(日)10:00〜11:40 @東京目黒・学芸大学⇒受付中

◎5月11日(金)13:30〜15:00 @東京目黒・自由が丘 ⇒定員間近です

◎5月18日(金)13:15〜15:15 @東京目黒・自由が丘 ⇒定員間近です



◇体験参加&予約受付フォーム◇



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