自力整体で心身一新@東京オンライン~目黒自由が丘・祐天寺~

自力整体で心と体&日々と人生一新した自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。

☆4月13朝。49.3キロ☆昨夜は完睡。

◇4th
◇自力整体・午後90分


◇朝の体重49.0kg・体脂肪率24.3%
◇水分量率53.5%・体内年齢26歳
◇筋肉量35.0kg
◇体温℃・左35.4・右35.4←低温期オーケー。


◇自力整体⇒90分
◇睡眠→9時間(8時〜5時)ぐっすりバク眠。


◇朝食(am5:30)→トマトジュース
◇昼食(なし)
◇夕食(pm6:00)→クリームシチュー・イングリッシュマフィン



◇おやつ→

☆今日はこんな日☆

自由が丘で自力整体。すっきり新調しました。

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記事を読んでいただき、どうもありがとうございます。
きょうもよい一日を!

◇体験参加者募集中!体験参加費1回2000円・予約制・女性only◇


◎4月22日(日)10:00〜11:40 @東京目黒・学芸大学⇒受付中

◎4月16日(月)13:30〜15:00 @東京目黒・自由が丘 ⇒受付中

◎4月13日(金)13:45〜15:15 @東京目黒・自由が丘 ⇒きょうです



◇体験参加&予約受付フォーム



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