◇26th
◇花見
◇朝の体重49.6kg・体脂肪率24.0％
◇水分量率53.9％・体内年齢26歳
◇筋肉量35.6kg
◇体温℃・左36.1・右36.1←左右同じです。
◇自力整体⇒
◇睡眠→9時間（8時半〜5時半）
◇朝食（am6:00)→味噌汁
◇昼食（am10:30）→鮭の塩焼き・味噌汁・ご飯１杯
◇夕食（pm6:00）→スンドゥープ・豚肉のからムーチョ焼き・キャベツ・レタス・パセリ・ご飯１杯・梅酒
◇おやつ→ありす川公園で菓子パン
☆今日はこんな日☆
桜見にいきました。
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記事を読んでいただき、どうもありがとうございます。
きょうもよい一日を！
◇体験参加者募集中！体験参加費1回2000円・予約制・女性only◇
◎4月8日（日）10:00〜11:40 ＠東京目黒・学芸大学⇒受付中
◎4月9日（月）13:30〜15:00 ＠東京目黒・自由が丘 ⇒受付中
◎4月13日（金）13:45〜15:15 ＠東京目黒・自由が丘 ⇒受付中
◇体験参加＆予約受付フォーム
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