自力整体で心身一新@東京オンライン~目黒自由が丘・祐天寺~

自力整体で心と体&日々と人生一新した自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。

大寒訓練の日。

きょうは大寒です。

寒さ極まり寒さ厳しい季節です。
冬の最後の二十四節気でもあります。
ということは?!
これを過ぎたら次は節分、立春

きょうは耐寒訓練ならぬ大寒訓練してみます?!

風邪を引かぬよう寒さから学ぶべきことを学びます。



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