引き続き体を整える日。

今日は引き続き体を整える日です。昨日は日曜日⇒体を整える日でした。今日は月曜日⇒きのうに乗じて、今日は月曜日のやり方で体を整えましょう。体を整えると、自然と心が整い、食が整い、習慣が整い、行動が整い、人生が整っていきます。整えたかったら、まずは体から。体はとても素直です。引き続き体を整えていきましょう！