◇6th
◇フリー
◇朝の体重49.4kg・体脂肪率24.2％
◇水分量率53.7％・体内年齢26歳
◇睡眠→9時間（8時半〜5時半）
◇朝食（am5:45)→塩リンゴ・コーヒー
◇昼食（pm11:30）→ランチ＠和田倉噴水公園レストラン♩
◇夕食（pm6:00）→シシャモ・味噌汁・納豆・さつまいもの煮物
◇おやつ→
☆今日はこんな日☆
ナデシコ日和の一日に友達と散策＆ランチ＆おしゃべりを楽しみました。昔の仕事の友が、今では心なごむ友達です。
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