◇5th
◇ライブラリー・ハ
◇朝の体重48.9kg・体脂肪率23.2％
◇水分量率54.5％・体内年齢25歳
◇睡眠→7時間（10時半〜5時半）
◇朝食（am5:45)→塩リンゴ・コーヒー
◇昼食（pm12:30）→弁当
◇夕食（pm6:15）→お好み焼きwith焼きそば・ビール・マッコリ
◇おやつ→昼食後に博多とおりもん・夕食後にどらやき
☆今日はこんな日☆
勤労感謝の日、ベストを尽くして働きました。ご褒美として、甘味をかなり食べました？！そんな日もありでよしでしょ？！
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