◇18th・深夜下腹部痛
◇ライブラリー・ハ
◇朝の体重49.1kg・体脂肪率23.9％
◇水分量率54.8％・体内年齢26歳
◇睡眠→8時間半（9時半〜5時半）
◇朝食（am5:45)→塩リンゴ
◇昼食（pm12:30）→弁当
◇夕食（pm6:00）→カレーライス（今日もかなり大盛り君）・レタスのサラダ・ツナサラダ
◇おやつ→みかん２個
☆今日はこんな日☆
ライブラリーでの仕事はかなり肉体労働です。仕事で行う筋トレです？！
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