48.2キロ。←最近、ご飯１杯にしている私です？！

◇16th

◇ライブラリー・オ

◇朝の体重48.2kg・体脂肪率24.0％←夕食が遅いと体脂肪が増える法則？！

◇水分量率53.3％・体内年齢26歳

◇睡眠→8時間（9時半〜5時半）

◇朝食（am5:45)→塩リンゴ（リンゴは半個です）

◇昼食（pm1:30）→弁当

◇夕食（pm8:00）→キャベツツナ・スパゲッティ・ビール・マッコリ

◇おやつ→