2011-08-26 49.9キロ。←体重は大切です。 ◇30th→1th◇フリー◇朝の体重49.9kg・体脂肪率24.7%◇睡眠→8時間(9時〜5時)◇朝食(am5:15)→塩リンゴ◇昼食(am10:00)→メロンパン◇夕食(pm6:10)→カレーライス ◇おやつ→バウムクーヘン♪