50.0キロ。←体重は既に余裕気味？！

◇29th

◇フリー

◇朝の体重50.0kg・体脂肪率24.6％

◇睡眠→8時間（9時〜5時）

◇朝食（am5:30)→バナナ

◇昼食（am10:30）→サンマの塩焼き・大根おろし・塩昆布茶漬け・ご飯１杯半

◇夕食（pm6:00）→ホイコーロー・玉子入り味噌汁・ご飯１杯半

◇おやつ→蒟蒻畑１個・午後１時のおやつにバウムクーヘン♪夕食後に桃