50.1キロ。

◇5th

◇午前・朗読→午後・自力整体90分間

◇朝の体重50.1kg・体脂肪率24.4％

◇睡眠→8時間（9時〜5時）

◇朝食（am5:15)→塩リンゴ（今日のりんごの量は半個です）

◇昼食（なし）→

◇夕食（pm6:00）→豚の甘辛炒め・味噌汁・ポテトサラダ・納豆・ご飯１杯半

◇おやつ→夕食後にプリン