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◇26th

◇ライブラリー・オ

◇朝の体重49.2Kg（昨夜は赤ワインでイタリアン風に。美味しかったです）

◇睡眠→8時間（8時〜4時）

◇朝食（am5:00）→塩リンゴ・コーヒー

◇昼食（pm12:30）→弁当

◇夕食（pm8:00）→マグロの刺し身・キュウリの妻・アジフライwithタルタルソース・キャベツとレタス・冷や奴・ご飯１杯半・ビール

◇おやつ→昼食後にクッキー