自力整体で心身一新@東京オンライン~目黒自由が丘・祐天寺~

自力整体で心と体&日々と人生一新した自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。

◇14th・深夜下腹部痛

◇午後自力整体90分間

◇朝の体重50.2kg

◇睡眠→8時間半(9時〜5時半)

◇朝食(am6:00)→塩リンゴ・コーヒー

◇昼食(なし)→

◇夕食(pm6:00)→ホルモン焼き・キャベツ・ピーマン・スープ・ご飯1杯半

◇おやつ→夕食後にあんパン