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◇18th・下腹部痛・深夜０時半に目覚める

◇ライブラリー・ハ

◇朝の体重49.5kg

◇睡眠→9時間（8時半〜5時半）

◇朝食（am6:00）→塩ﾘﾝｺﾞ・コーヒー

◇昼食（pm12:30）→弁当

◇夕食（pm6:00）→オムライス・ツナサラダ・ホワイトスープ