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◇16th

◇ライブラリー・ハ

◇朝の体重50.0kg

◇睡眠→8時間（9時半〜5時半）

◇朝食（am6:00）→塩ﾘﾝｺﾞ・コーヒー

◇昼食（pm1:00）→弁当

◇夕食（pm6:00）→マグロ丼・鶏の唐揚げ・キャベツ・キュウリの漬け物・ビール・ワイン