2011-03-16 ■ 暖房断ってます。 ◇5th◇フリー◇朝の体重50.2kg◇睡眠→8時間(9時〜5時)◇朝食(am6:00)→塩リンゴ・コーヒー◇昼食(am11:00)→◇夕食(pm6:00)→シュウマイ・切り干し大根の煮物・焼き豚・サラダ・ご飯2杯・ビール