自力整体で心身一新@東京オンライン~目黒自由が丘・祐天寺~

自力整体で心と体&日々と人生一新した自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。

きょうの自力整体の会は休講です。皆さん、各自自宅で自力整体をしてください。今、エネルギーの消耗を防ぎましょう。人は1日1食でも生きられます。1日2食で十分です。買いだめ・食いだめに走るエネルギーを、祈るエネルギーにつぎ込みましょう。必要なものが必要な人たちに必要な時に行き渡りますように。

◇3th

◇フリー

◇朝の体重50.3kg

◇睡眠→8時間(9時〜5時)

◇朝食(am6:00)→塩リンゴ・コーヒー

◇昼食(am11:00)→ラーメン

◇夕食(pm6:00)→アジフライ・サラダ・味噌汁・ご飯2杯

今日、合格通知届きました。