49.8キロ。

[整食法]
>>私には意味がわからなくてもやってみることがある。わけもわからず、やらなければならない、やりたいと思って、やってみる。その意味というのは、おのずといつかは自然にわかる日が来る。私にはそんな確信があります。きょうは分かる日です？！<<

◇26th

◇フリー

◇朝の体重49.8kg

◇睡眠→8時間（9時〜6時）

◇朝食（am6:30）→塩ﾘﾝｺﾞ・コーヒー

◇昼食（am11:00)→味噌汁・はんぺん・ご飯一杯

◇夕食（pm7:00）→あんかけ焼きそば・餃子・ビール