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◇13th

◇フリー

◇朝の体重50.6kg

◇睡眠→8時間（9時半〜5時半）

◇朝食（am6:00）→塩リンゴ・コーヒー

◇昼食（am10:30)→卯の花・味噌汁・漬け物

◇夕食（pm6:00）→カレー鍋←大盛り・最後はうどんで締め・ビール・梅酒・焼酎←かなり飲みました！